sábado, 12 de janeiro de 2013

Dia de pesagem !
Queridas amigas primeiro muito obrigada pela força,estou muito feliz hoje foi meu dia de pesar e já eliminei 2 kg para mim a segunda vitória porque a primeira foi com certeza dar o primeiro passo que a quase quinze anos eu só fazia planos e nunca tinha força de vontade de começar, agora eu creio que com fé e a ajuda de vcs vou conseguir nem que for, de vagar e sempre! Hoje R.A tudo certinho pão light integral, café com leite e lanche iogurte natural batido com uma fatia de abacaxi, há 1 hora de AF acompanhada do maridão.        beijão.

3 comentários:

  1. Parabéns Bynna, perfeita essa eliminação hein? 2 quilos off!! Tudo de bom!! Continue firme.. Bjos

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  2. Parabéns!!!

    AF com o marido... tudo de bom hein!!

    Adorei o blog, depois passa no meu cantinho

    Beijos

    http://mudandoparaserfeliz.blogspot.com.br/

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  3. Oi querida! Vim retribuir tua visita, vou te linkar com o meu blog :)

    Que bom que o maridão te apoia! O meu ainda não tá no esquema.. mas ja esteve pior. Pelo menos agora ele não faz mais coisas gostosas em casa \o/ haha

    Beijão

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