Quebrando algumas barreiras!
Hoje foi um grande dia para mim.
Fui pela primeira vez fazer caminhada na rua, não me senti muito bem,
eu combinei com minha cunhada de fazer caminhada andamos por 1 hora.
Confesso que senti muita vergonha e foi como esperava, teve um que gritou alguma coisa pra nós do carro mas ainda bem que nem entendi.
Ra hoje bem certinho, 40min de trampolim e 1 hr de caminhada.
bjs minhas queridas, até amanhã a noite.
Bynna, acho que todas nós já passamos por isso, mas se faça surda pra comentários alheios.
ResponderExcluirTem um mantra que eu sempre repito pra mim "você não deve nada pra ninguem" e é realidade!
Foque em você!:)
Beijo beijo
Flor, não liga para o que os outros pensem de você... no inicio eu também não gostava mais no fim vi muita gente na mesma situação que eu.. força amiga! bj :*
ResponderExcluirLinda continue assim...
ResponderExcluirEu nunca fiz caminhada na rua... por enquanto estou só na academia e experiementando as aulas que da!
Beijos
Amiga deve meu emagrecimento a caminhada e corrida na rua. no parque. no começo achava estranho. mas ligo não . coloco meu aparelho no ouvindo e vou embora. não olho para ninguem. sigo firme. o que me importa é saber que daqui alguns dia estarei mais fininha,.no começo eu usava uma camisetona que ia no joelho. feia feia. agora coloco blusinha justa, short saia. e vou .. esse é eu orgulho. Siga firme. beijos. gi
ResponderExcluirBynna,
ResponderExcluirÉ assim mesmo, me senti muito mal no começo, o corpo reclama mesmo.
Ele não está acostumado mesmo, mas faça ele se acostumar!
Beijão