Atingir objetivos!
Bom dia meninas! tudo bem com vocês?
Aqui vai tudo certinho, tento não ficar me angustiando, pensando nas jacadas.
Hoje eu estava pensando e cheguei a conclusão que preciso traçar objetivos mais curtos.
Tenho minha primeira meta que é 80kg, mas ta tão longe.Sei que vou chegar.
Agora vou focar nos 5kg por mês.
AF. todos os dias.
E claro RA, vida inteira.rsrsr
Ontém foi tudo bem, RA direitinho, e 40 min de trampolim, ainda ta dificil aprender as coreografias
mas to tomando gosto, quando esquenta vai embora.
Essa é a musica que eu escolhi para o desafio de hoje do BOA MENINA.
Bynna querida, um dos meus segredos foi o seguinte: focar no resultado semanal.
ResponderExcluirEu comecei a dar sempre o meu melhor pra que desse pra cumprir minha meta semanal que era 1kg por semana e os resultados começaram a fluir!
Fiz isso pq quando pensava "tenho 30kg pra emagrecer" não dava nem coragem de começar.
Foque no hoje, no agora e no que você pode fazer pra ter um amanhã melhor.
;)
Beijo beijo
By,
ResponderExcluirAprendi uma coisa legal com a criação do blog, temoq eu ter metas pequenas e recompensas a cada meta consquistada, até o grande dia que chegaremos ao nosso objetivo!
beijos
Bynna, como as meninas ai em cima te disseram, metas menores sempre animam mais..e recompensas tb.. hehehe.. Segue firme ai e parabéns pelo dia de ontem!!
ResponderExcluirOi parabéns atrasado para seu amor. muitas felicidades para ele, para vcs. pense em um dia de cada vez, faça metas para um mês, uma semana. para não criar expectativas e ficar ansiosa. beijos. lindo dia. gi
ResponderExcluirOi amiga, temos que traçar objetivos curtos, pq se forem longos acabamos nos "enjoado" e podemos desistir... então se traçarmos metas curtas é bom, cada meta cumprida nos vai dar animo!
ResponderExcluirbjos e obrigada pela visitinha! :)