Ola queridas! tudo bem por ai?
Aqui tudo indo, hoje to bem cansada, aumentou meu tempo de esteira de 15 para 30 minutos, aff.. não parei desde cedo, resumindo hoje foi 15min a mais de academia. Hoje a RA ficou em +- 1200 calorias, vamos ver se essa balança meche..
Bjão e até amanhã.
Querida td de bom viu!!!
ResponderExcluirQuero te convidar pra fazer parte de um grupo que tenho no face, é o borboletas glamourosas, fala sobre emagrecimento e tal, estamos lançando um desafio mensal que terá inicio no dia 02/04 proxima terça, e final em 02/05, quem perder mais peso percentual, ganha um vale compras na loja virtual de uma amiga no valor de 50 reais(loja de biju lindissimas) vale a pena passa lá ok
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Oi Bynna, ânimo linda!!
ResponderExcluirAproveita que você pode usar AF a seu favor, eu por exemplo não posso devido a coluna..
Com certeza você colherá bons frutos..Bjo
Essa balança as vezes costuma ficar parada...mas nós sabemos o que fazer pra ela dar aquela sacudida...rsss
ResponderExcluirBeijos e um ótimo feriado pra vc!!!
Com certeza terá otimos resultados.
ResponderExcluirBeijos
Resumindo.. hj tudo foi mais que perfeito então.. super parabéns lindeza.. bjokas e sucesso sempre
ResponderExcluirOi Bynna 1200 calorias tha otimo ...canseira dá sim.mas dá uma alegria de ter feito mais um dia de Atividade fisica. claro que essa balança vai se mexer ta fazendo tudo certinho.um beijo linda pascoa. gi
ResponderExcluirOlá Bynna!
ResponderExcluir1200 calorias e actividade física é otimo! A balnça há-de mexer, não te preocupes!
Beijinho
Olá minha querida!
ResponderExcluirapesar do sumiço
to sempre espiando seu cantinho viu!! não me esqueci de vc!!
vamos com tudo que os resultados virão!!
bjs light e sucesso